Méditation

MéditationLa méditation guidée propose un retour à soi-même. Grâce au support de la respiration, quelques exercices nous ramènent au calme ; nous pouvons ainsi orienter notre attention vers nous-mêmes, voir, écouter, sentir tout ce qui nous habite. La séance se termine par un partage silencieux, une mise en commun de notre énergie autour du chant d’un bol tibétain.
C’est un cours libre, pas d’inscription à l’année, chacun vient s’il le souhaite. A la fin de la séance, nous mettons tous 5€ dans une boite.
L’argent récolté permet le parrainage de deux étudiants tibétains en exil. Tous les deux font des études pour devenir infirmier/ère, une jeune fille au Népal et un jeune homme dans le district de Mysore (sud de l’Inde). Ce parrainage a été mis en place à travers l’association « Aide à l’Enfance Tibétaine ». C’est notre façon de soutenir la pérennité de la culture tibétaine.
La méditation est guidée par Thérèse Pauwen Camilotte, professeur de yoga d’inspiration tibétaine au sein de l’association Pradipika Garonne.

Les méditations du vendredi soir ne sont pas encore proposées, en attente de trouver une salle disponible.

Informations complémentaires auprès de Thérèse Pauwen Camilotte 06 71 38 15 46